Guidad cykeltur på 2 timmar. Introduktion till Mountainbike för nybörjare.
Samma innehåll som KANTSTEN - men denna tur är reserverad för kvinnor och flickor. Lugn introduktion till hur cykeln fungerar och grundläggande MTB-teknik.
Vi njuter av att cykla i ett makligt tempo, tar oss fram över granithällar och på stigar genom kulturlandskapet.
All träning är roligare i grupp. Och viktigast är gemenskap och fika, särskilt när man är nybörjare.Ta gärna med egen fika till rasten.
Nivå: Introduktion / lättrampat - normal hälsa och ett intresse av att prova på
Område: | LYSEKIL |
Säsong: | Mars-December |
Varaktighet: | 2 hrs (8-15 km) |
Regn: | Ja, vi kör, även om det skurar! |
Krav: |
Min 12 år, min 155 cm lång |
Detta ingår: | Guide, MTB-cykel, hjälm, väst, vattenflaska 0,5L |
Ta med: |
Egen ryggsäck. |
Vi bekantar oss med cyklarna på en tur från Norra Hamnen och genom den Södra. Sedan blir det uppvärmning (i lugnt tempo) med en lååång uppförsbacke. Vi stannar på "högplatån" och cyklar på grusvägar, skogsstigar och över berg i dagen. En liten tur på MTB-banan och eventuellt ett stenbrott på hemvägen. Vi stannar ofta för att supporta varandra att flytta fram gränserna för vad vi vågar. På hemvägen blir det en milsvid utsikt över havet och en lååång nedförsbacke.