Cykelworkshop/tur: Omväxlande underlag med GRAVEL, nivå 1

Från SEK 350

+3 Ytterligare alternativ

Under knappt 3 timmar kör vi på mindre trafikerade landsvägar och viker in på grusvägar och lättare stigar. Vi stannar till för raster och njuter av havsutsikt i olika miljöer, och du får bekanta dig med olika sorters underlag.

Workshop: Introduktion till bättre vardagscykling

Funderar du på att börja cykla till jobbet, eller använda cykeln mer i din vardag? Många väljer cykling för att minska sin klimatpåverkan. Andra cyklar för ökat välbefinnande eller för motionens skull.

Vår erfarenhet är att det underlättar att göra cykling till ett normalt inslag i vardagen om den görs mer lustfylld. Vägen dit kan vara att sätta realistiska mål, och att variera sitt vägval så att även estetiska kvaliteter (t ex ljud, ljus, vegetation och omväxling) bidrar till höjd livskvalitet. 
Vårt mål är att inspirera och ge tips så att du kan uppnå dina egna mål.

Så här går det till

Vi samlas och justerar cyklarna så att alla sitter bekvämt. Givetvis går vi igenom hur växlar och bromsar fungerar, men även hur du som nybörjare kan tänka om backar, målsättning mm.

Deltagarnas önskemål, dagsform och väglaget avgör var vi förlägger turen en viss dag. Därför varierar underlag, sträcka och höjdmeter från gång till gång. Raster tar vi när det behövs, och avslutar med lättare cykelvård. Tre timmar  från samling tills vi skiljs åt.

GRAVEL-cykel?

Du kan använda egen cykel eller en av våra GRAVEL-cyklar. Dessa är lämpliga för arbetspendling eller längre motionsturer, eftersom de tillåter variation mellan olika underlag (asfalt, grus, stig).

All träning är roligare i grupp. Därför erbjuder vi några platser varje avgång för dig som vill delta med din egen cykel (däckbredd minst 35 mm). 

Kolla tillgänglighet/boka:

  1. Klicka på knappen BOKA NU! för att se tillgängliga datum.
  2. Klicka önskad dag i kalendern, så visas valbara tider/avgångar.
  3. Klicka på önskad avgångstid för att se tillgången på cyklar med olika ramstorlek samt pris/priskategorier för respektive avgång.
    Det blir ingen bindande bokning förrän din betalning är avslutad.

Minimiantal:

  • 3 deltagare (fullt betalande) krävs för att vi ska genomföra aktiviteten.
  • Om du bokar för 1 eller 2 personer händer följande: Bokningsbeloppet att reserveras från ditt betalkort, menvi hämtar inte upp beloppet förrän minimiantalet uppnåtts (senast 24 timmar innan start). Först då kommer du att få en bokningsbekräftelse och en PDF-biljett via email. 
  • Genom att boka "Minigrupp" kan du säkerställa att aktiviteten genomförs den dag och tid som du bokar, trots att du/ni endast är en eller två personer. Om fler deltagare därefter bokar, och deltar, så kommer vi, efter genomförd aktivitet, att kreditera mellanskillnaden. 
Vill ni delta som grupp med egna cyklar ska ni välja "Egen avgång, använder sina egna cyklar".

 

Cykelworkshop/tur: Omväxlande underlag med GRAVEL, nivå 1

Område: LYSEKIL Stångenäset eller Skaftö/Bokenäset
Säsong: Året runt 
Varaktighet: 3 timmar     (30-60 km)
Nivå: Nybörjare/Fortsättning (dock ej helt novis på cykel)
Krav på deltagaren:

Kunna cykla i trafik.
Min 12 år och min 160 cm lång.

Några av avgångarna har 16-årsgräns.

Detta ingår: Guide, gravel-cykel, hjälm, reflexväst
(i förekommande fall, lampa som bärs på hjälmen)
Ta med:

Eget dricksvatten (helst 1,0L) och ryggsäck
Eventuellt: huvudbonad, solglasögon, handskar, förstärkningsplagg till rasten, snacks/fika
Ombyte att ta på efter aktiviteten. Du kan bli både våt och lerig.

Klädsel; Oömma skor med gummisula.
Vadderade cykelbyxor är en fördel. Kom ombytt.
Regn/vind: Vi kör workshopen även om det regnar och blåser måttligt.
Vid vindstyrka runt 15 m/s tar vi en kontakt med anmälda deltagare kvällen innan aktiviteten.
Omklädningsrum/
dusch:
Du kan byta om på vår personaltoalett.
Offentlig toalett med dusch finns tvärs över gatan. (betalas via app)
Bastu: Bastu med bad i havet finns i Lysekils Kallbadhus, ca 10 minuter promenad från oss.
Bokas och betalas via swish. För öppettider mm se länk
Måltid: Ingår ej
Språk: Svenska och engelska
Antal deltagare: Minst 2, max 6 (8 om högst 4 deltar med egna cyklar)
(Är ni en grupp med fler deltagare, kontakta oss i god tid.)
Samling/start: Norra Hamngatan 6, Lysekil Norra hamnen   (kom 5 minuter innan start)
Parkering:  
 
Avbokning:
Se fullständiga villkor ...

Återbetalning
i korthet

Enstaka deltagare (max 7 pers) som INTE bokat "egen avgång" har fri avbokning fram till en vecka innan bokad aktivitets-start.

OBS! Om ni bokar "egen avgång" eller "minigrupp" gäller fri avbokning fram till 14 dagar innan bokad aktivitets-start.

Ombokning: Senast 48 timmar innan bokad aktivitet kan vi hälpa er med ombokning av aktiviteten till ett annat tillfälle eller till en annan av våra aktiviteter.
Om arrangören måste ställa in bokad avgång, t ex pga vädret etc: Beroende på väderförhållandena, t ex risk för åska eller ihållande regn och/eller blåst, kan en guidad cykel-tur behöva senareläggas (väldigt sällan tidigareläggas) för att alla deltagare ska kunna delta och känna sig trygga/bekväma.
Vi kontaktar våra bokade deltagare som får välja mellan att skjuta genomföra den bokade aktiviteten vid ett senare tillfälle, eller att delta i en alternativ aktivitet, tex grottvandring eller hällristningssafari. Ev mellanskillnad återbetalas.
Kan vi inte enas om ett rimligt ersättningsalternativ får du tillbaka erlagt belopp, minus en administrationsavgift på SEK 50.

 

Från SEK 350

+3 Ytterligare alternativ

Boka Nu!

Vi startar i Norra Hamnen med att bekanta oss med cyklarna, växlarna och gör nödvändiga justeringar av sadel mm. 
Vi anpassar alltid turen efter deltagarnas tidigare erfarenhet och dagsform. Beroende på väder samt tid på dygnet kommer vi att välja olika underlag och områden att cykla i. Därmed kan distansen variera mellan 3 och 6 mil.
Områden: Stångenäset med Lysehalvön eller evt. på Skaftölandet/Bokenäset.

Höjdpunkter

Inspireras till ökat cyklande

Minska ditt klimatavtryck
Öppna dina sinnen och öka din livskvalitet

Reseväg

  1. 6, Norra Hamngatan, Lysekil