Under knappt 3 timmar kör vi på mindre trafikerade landsvägar och viker in på grusvägar och lättare stigar. Vi stannar till för raster och njuter av havsutsikt i olika miljöer, och du får bekanta dig med olika sorters underlag.

Workshop: Introduktion till bättre vardagscykling

Funderar du på att börja cykla till jobbet, eller använda cykeln mer i din vardag? Många väljer cykling för att minska sin klimatpåverkan. Andra cyklar för ökat välbefinnande eller för motionens skull.

Vår erfarenhet är att det underlättar att göra cykling till ett normalt inslag i vardagen om den görs mer lustfylld. Vägen dit kan vara att sätta realistiska mål, och att variera sitt vägval så att även estetiska kvaliteter (t ex ljud, ljus, vegetation och omväxling) bidrar till höjd livskvalitet. 
Vårt mål är att inspirera och ge tips så att du kan uppnå dina egna mål.

Så här går det till

Vi samlas och justerar cyklarna så att alla sitter bekvämt. Givetvis går vi igenom hur växlar och bromsar fungerar, men även hur du som nybörjare kan tänka om backar, målsättning mm.

Deltagarnas önskemål, dagsform och väglaget avgör var vi förlägger turen en viss dag. Därför varierar underlag, sträcka och höjdmeter från gång till gång. Raster tar vi när det behövs, och avslutar med lättare cykelvård. Tre timmar  från samling tills vi skiljs åt.

GRAVEL-cykel?

Du kan använda egen cykel eller en av våra GRAVEL-cyklar. Dessa är lämpliga för arbetspendling eller längre motionsturer, eftersom de tillåter variation mellan olika underlag (asfalt, grus, stig).

All träning är roligare i grupp. Därför erbjuder vi några platser varje avgång för dig som vill delta med din egen cykel (däckbredd minst 35 mm). 

Kolla tillgänglighet/boka:

1. Klicka på knappen BOKA NU! för att se tillgängliga datum.
2. Klicka på önskad dag i kalendern, så visas valbara tider/avgångar.

3. Klicka på önskad avgångstid för att se tillgången på cyklar med olika ramstorlek samt pris/priskategorier för respektive avgång.
   Det blir ingen bindande bokning förrän din betalning är avslutad.

Minimiantal:

• 3 deltagare (fullt betalande) krävs för att vi ska genomföra aktiviteten.
• Om du bokar för 1 eller 2 personer händer följande: Bokningsbeloppet att reserveras från ditt betalkort, menvi hämtar inte upp beloppet förrän minimiantalet uppnåtts (senast 24 timmar innan start). Först då kommer du att få en bokningsbekräftelse och en PDF-biljett via email. 
• Genom att boka "Minigrupp" kan du säkerställa att aktiviteten genomförs den dag och tid som du bokar, trots att du/ni endast är en eller två personer. Om fler deltagare därefter bokar, och deltar, så kommer vi, efter genomförd aktivitet, att kreditera mellanskillnaden. 

Cykelworkshop/tur: Omväxlande underlag med GRAVEL, nivå 1